时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网
针对前列腺炎的预防，应该重点关注两个方面，首先是注重生殖系统的卫生，以及对生殖泌尿系统疾病要及时进行治疗，避免因炎症的蔓延而引起前列腺炎，其次是在生活中需要注意良好的生活习惯。下面就预防前列腺炎的方式进行介绍： (1)适度性生活短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比...
针对前列腺炎的预防，应该重点关注两个方面，首先是注重生殖系统的卫生，以及对生殖泌尿系统疾病要及时进行治疗，避免因炎症的蔓延而引起前列腺炎，其次是在生活中需要注意良好的生活习惯。下面就预防前列腺炎的方式进行介绍：
(1)适度性生活
短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7％。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。
(2)注意防寒、保暖
前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿;而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
(3)保持大便通畅
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。这是前列腺炎的预防方法之一。
(4)不要抽烟
根据调查，吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，吸烟越多前列腺受害越大。
(5)避免久坐
久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。
(6)注意饮食的问题
经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。
预防前列腺炎也可以根据自身所拥有的特点，达到有针对性预防的目的，比如，长期久坐是形成前列腺炎的一个重点因素，建议这类人群，避免久坐的同时，也注重有关身体方面的锻炼，这样就基本能达到预防前列腺炎的目的。
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