什么导致顽固性失眠的呢

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　是不是有些失眠患者会出现顽固性的特征，这样的意思其实就是你的失眠怎么也治不好。对于这样的情况，你的失眠是叫做顽固性失眠。那么是什么原因会导致这个疾病的出现呢?大家请看下面具体的资料。　　哪些原因会导致顽固性长期失眠1、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一...

　　是不是有些失眠患者会出现顽固性的特征，这样的意思其实就是你的失眠怎么也治不好。对于这样的情况，你的失眠是叫做顽固性失眠。那么是什么原因会导致这个疾病的出现呢?大家请看下面具体的资料。

　　哪些原因会导致顽固性长期失眠

　　1、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理。

　　2、压力大，情绪紧张。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。

　　3、精血不足。中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。

　　上面就是为大家介绍了关于顽固性失眠的原因，希望大家看完之后都有深刻的理解。了解了疾病的病因，在预防和治疗的时候都可以起到很重要的作用。最后小编衷心祝愿失眠的患者可以早日的康复，回到正常的生活当中。