肾虚患者应该吃什么补肾的食物呢

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 干贝-又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。山药-性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。肾虚的情况，其实不去医院治疗，只通过食疗进行调理，也是可以好起来的，但前提是，患者懂得如何在肾虚的时候，...

核心提示: 干贝-又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。山药-性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

　　肾虚的情况，其实不去医院治疗，只通过食疗进行调理，也是可以好起来的，但前提是，患者懂得如何在肾虚的时候，调理自己的身体，有问必答网专家指出，肾虚患者可以尝试一下以下的这些食物，挑选一些坚持食用，那么效果也是很明显的。

　　肾虚患者应该吃什么补肾的食物呢

　　干贝-又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

　　山药-性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　栗子-性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子-性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

　　鲈鱼-又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　何首乌-有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　芹菜蛋羹-将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

　　以上就是“肾虚患者应该吃什么补肾的食物呢”的介绍，另外，胡萝卜羹也是一种治疗肾虚的营养食谱，患者可以每天坚持服用150克由萝卜做成的胡萝卜羹，这样不仅可以治疗肾虚，而且可以起到护眼、清肝的效果。

关键词: 肾虚

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