哪些症状表明已经患上了失眠

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　相信大家都失眠过，失眠的苦痛大家也都了解。由于当前人们各种忙，就会有很多压力，导致失眠成了普遍的现象，已经影响到了我们的日常生活。为了更好的了解失眠的症状，专家们为我们总结了以下几条，希望能帮助到大家。　　一、入睡困难失眠的主要症状就是入睡困难，通常是在准备睡觉后的1~3小...

　　相信大家都失眠过，失眠的苦痛大家也都了解。由于当前人们各种忙，就会有很多压力，导致失眠成了普遍的现象，已经影响到了我们的日常生活。为了更好的了解失眠的症状，专家们为我们总结了以下几条，希望能帮助到大家。

　　失眠的主要症状就是入睡困难，通常是在准备睡觉后的1~3小时才能入睡，而且睡眠的时间也会减少。患者并不是不困，想睡觉但是却睡不着，脑子里总是想很多事情，无法使自己平静下来。

　　二、睡眠感觉障碍

　　睡眠感觉障碍也是失眠所表现出来的症状之一，这种症状就是患者感觉不到睡眠的真实感，虽然晚上睡的很好，但是在醒来之后总感觉自己根本没睡，但是家人却说他确实是睡着了。

　　三、睡眠质量差

　　睡眠质量差指的是：患者能入睡，但是醒来后仍然感觉非常疲劳，从而导致整天都没有精神。这样也会对患者正常的生活工作造成很大的影响。

　　四、睡眠浅容易做梦

　　有的失眠患者会感觉睡觉的时候总是做梦，而且对一些声音也非常敏感。还有的患者很容易早醒或者被惊醒，而且醒来之后就睡不着了，只能等到天亮。还有的患者会因为做恶梦而惊醒，导致非常紧张，甚至不敢再睡觉。

　　通过以上的介绍，相信大家对失眠有哪些症状已经有了一定的了解。只有了解了自己的病情，才能做到正确的治疗。大家要放松自己，多多运动，不要害怕，保持一颗良好的心态，这样我们才会克服失眠这个大难题。祝愿大家能够早日睡个安稳觉！

关键词: 失眠

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