在春季糖尿病患者吃些什么食物比较好呢？

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　天气渐渐变暖，寒冷的冬天已经过去了，老话说的好一年之计在于春。在这个生机盎然的季节，我们的身体也要开始复苏了，那么糖尿病患者在春天的季节里吃些什么食物会比较好呢?下面就为大家介绍几个。　　1、山药味甘性平无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精等功用。尤宜与春天食用。可防止春天肝气...

　　天气渐渐变暖，寒冷的冬天已经过去了，老话说的好一年之计在于春。在这个生机盎然的季节，我们的身体也要开始复苏了，那么糖尿病患者在春天的季节里吃些什么食物会比较好呢?下面就为大家介绍几个。

　　1、山药

　　味甘性平无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精等功用。尤宜与春天食用。可防止春天肝气旺伤脾，又可以增强人体抵抗力。

　　2、苦瓜

　　性寒，味苦。能除邪热，解疲乏，清心明目。苦瓜清热解毒，除烦止渴，苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。

　　3、胡萝卜

　　糖尿病患者其血液中会产生大量的自由基因，正是这些自由基因破坏了人体内胰岛素的活性。胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，可以清除体内的自由基，因此日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其它富含胡萝卜素的蔬菜，对预防糖尿病有极大的帮助。

　　4、洋葱

　　味淡性平，具有降低血糖作用，并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利于扩张血管，防止动脉硬化，对糖尿病并发症的预防有利。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。

　　以上四种食物是针对糖尿病患者在春天里面利于吃的食物，因为春天是比较干燥的季节，所以饮食一定要以清淡去火为主，这样才更有利于我们的身心健康，小编在这里要提醒大家多保重身体，谨防感冒哦!

关键词: 糖尿病糖尿

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