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日常生活要有预防结肠癌的意识

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源:互联网

[摘要]

  结肠癌是大肠癌中常见的一种,这种疾病的发病率非常高,危害性也是大家不能忽视的。所以平时生活中大家就应该重视疾病的预防,养成良好的饮食习惯,保持乐观的生活心态也很关键。1、合理的饮食结构:①要减少肉类和脂肪的摄入,要限制饱和脂肪酸的摄入。②多吃富含纤维素的食物、新鲜蔬菜和水果,特别是...

  结肠癌大肠癌中常见的一种,这种疾病的发病率非常高,危害性也是大家不能忽视的。所以平时生活中大家就应该重视疾病的预防,养成良好的饮食习惯,保持乐观的生活心态也很关键。

  1、合理的饮食结构:①要减少肉类和脂肪的摄入,要限制饱和脂肪酸的摄入。②多吃富含纤维素的食物、新鲜蔬菜和水果,特别是含多量维生素A和维生素C的黄绿色蔬菜。③饮食不宜过分精细,适当吃一些粗粮。

  2、不抽烟和少喝酒:烟草中含二甲基胫,长期吸烟的人可诱发结肠癌。酒精通过改变人们饮食习惯而增加致癌的危险性,如低维生素、低叶酸饮食等。

  3、良好的排便习惯:当心便秘,因为粪便在肠道内停留时间过长,大便内的毒素与肠黏膜接触时间长,肠壁在毒素日久的刺激下就会发生癌变。在饮食和生活方式没有发生大的变化时,出现排便习惯的改变,如排便次数增多、大便带血、粪条变细或羊粪样便、排便不尽感等,应及时就诊。

  4、如发现大肠腺瘤要赶紧摘除:大肠腺瘤属癌前病变,很多大肠癌的患者都是由大肠腺瘤演变而来,所以一旦发现,要马上去医院摘除。

  虽然结肠癌不是不治之症,但是大家也不要忽视了疾病的危害性,这种疾病的死亡率也是比较高的。在治疗疾病的过程中,患者还应该调节好自己的饮食,树立治愈疾病的信心,才能够有效的控制疾病。

关键词: 结肠癌
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