神经性皮炎患者调节心理的方法

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　患上了神经性皮炎的朋友们，在日常的生活中，因为瘙痒，或者是其他的种种原因，总是有一些感觉不舒服的地方，有时候，自己也会变得莫名其妙起来。那么，患有神经性皮炎的朋友们，应该怎样来疏导自己不好的一些情绪呢?1、医师建议必要时要联合心理治疗，引导患者消除心理压力，舒缓心情，调整好患者的情...

　　患上了神经性皮炎的朋友们，在日常的生活中，因为瘙痒，或者是其他的种种原因，总是有一些感觉不舒服的地方，有时候，自己也会变得莫名其妙起来。那么，患有神经性皮炎的朋友们，应该怎样来疏导自己不好的一些情绪呢?

　　1、医师建议必要时要联合心理治疗，引导患者消除心理压力，舒缓心情，调整好患者的情绪状态，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，患者可以通过听音乐、进行体育锻炼等方式放松自己。通过心理治疗与专业的疾病治疗相结合，使患者早日远离疾病的痛苦。

　　2、稳定情绪，保持愉快心情，这样有利于皮炎的恢复;我们可以适当的进行锻炼，丰富生活，是自己心情愉悦;也可以通过调节饮食进行心理的调节;可以通过与朋友交谈愉悦心情等，这样就会增加治疗效果。

　　3、如果奇痒难忍，可以用冷毛巾适当冷敷一下，或立即擦药，不要用热水烫、搔抓等方法来止痒。精神方面应注意克服烦躁易怒，焦虑不安，失眠等不良精神因素，以免导致病情加重。

　　4、放松紧张情绪：患者要放松紧张情绪，保持乐观，防止感情过激，特别是注意避免情绪忧、紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。

　　5、减少刺激：神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的挠抓，所以患者要树立起这个病可以治好的信心，避免用力挠抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断上述恶性循环的重要环节。

　　在文章中，我们为大家介绍了神经性皮炎患者，在日常生活中，可以注意的一些方面。在提到的这些方面里，有一点是非常重要的，那就是瘙痒，为了避免对于皮肤的进一步的伤害，我们最好不要采取用热水烫的方法，这种方法容易造成进一步的伤害。

关键词: 神经性皮炎皮炎

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