生活中还有哪些原因会导致不孕

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　不孕不育是现代非常常见也是很流行的一个话题，很多年轻的男女都患有不孕不育，有的是由于女性的原因还有的是由于男性的原因，对女性来说除了关于身体健康的原因之外，还有哪些原因会导致不孕呢，下面一起看看有关的介绍。1、营养不均衡：偏食、暴饮暴食等各种不良饮食习惯均可引发机体营养摄入不均衡，...

　　不孕不育是现代非常常见也是很流行的一个话题，很多年轻的男女都患有不孕不育，有的是由于女性的原因还有的是由于男性的原因，对女性来说除了关于身体健康的原因之外，还有哪些原因会导致不孕呢，下面一起看看有关的介绍。

　　1、营养不均衡：偏食、暴饮暴食等各种不良饮食习惯均可引发机体营养摄入不均衡，进而诱发女性不孕。所以养成不偏食且规律的饮食习惯，吃的既适量，又有质量，从饮食中获得各种身体所需的蛋白质、维生素、矿物质等，尤其应多吃鱼类和谷类食物，能够有效预防不孕症。

　　2、叶酸缺乏：即使能够保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质摄入均衡，如果体内无法获得足够的叶酸，也可诱发女性不孕。叶酸能够使体内健康红细胞数量增多，并大大降低新生儿缺陷的风险，是准备要宝宝的准妈妈们需要及时补充的物质。

　　3、体重过轻或过重：由于各种营养物质缺乏，或刻意节食等引发的体重过轻，是诱发女性不孕的一个常见病因。当然，营养过剩导致的超重或肥胖女性自然受孕的几率也会大大降低，甚至增加多囊卵巢综合征等疾病的风险。由此可见，保持理想体重是预防女性不孕的一个有效方法。

　　以上就是常见的几种关于女性不孕的原因的介绍了，可见导致女性不孕除了一些内部的身体原因之外，还有很多的因素都可能会导致女性不孕，所有女性朋友在生活中应该注意营养均衡，在准备要宝宝的时候要服用叶酸，控制体重，不能太瘦但是也不能太胖。

关键词: 不孕症

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