颈椎病正在逼向青少年

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　现在的社会压力之大，在我们很小的时候就能得到有效的体现。很多的孩子为了将来能够有一个更好的未来更是每天都忙于沉重的学业，很多学生更是由于长时间保持一个姿势，使颈椎很累，最后患上了颈椎病。专家分析，由于学生学习压力大，伏案学习时间过长，导致颈肩肌疲劳。另外，伏案时姿势欠妥及每日背着沉...

　　现在的社会压力之大，在我们很小的时候就能得到有效的体现。很多的孩子为了将来能够有一个更好的未来更是每天都忙于沉重的学业，很多学生更是由于长时间保持一个姿势，使颈椎很累，最后患上了颈椎病。

　　专家分析，由于学生学习压力大，伏案学习时间过长，导致颈肩肌疲劳。另外，伏案时姿势欠妥及每日背着沉重的书包会导致椎间隙炎症水肿。许多中学生一天下来，常常会觉得脖子发僵、发硬，颈肩疼痛，甚至有头痛、头晕、视力减退等异常感觉。有些学生还出现脑供血不足所致注意力不能集中，从而加大了学习及心理上的负担。

　　季节和环境的特点对颈椎病也有一定的影响。如炎热、潮湿的工作和生活环境必然要采取许多降温措施，诸如使用空调、电扇、通风、洗浴、降暑药物和饮料等方法进行降温。使用空调和电扇降温效果好，但是过低的温度将会引起颈部肌肉痉挛和神经水肿，从而导致症状加重，这就是所说的“着凉、受风”。在睡眠状态下，人体运动系统抵抗力下降，特别是在空调环境下睡觉，温度过低容易发病。即使是使用电扇通风，也不要用电扇直接对人体。另外，洗浴时最好不要图一时凉爽而使用凉水，内服药物和饮料的使用也要慎重，避免药物副作用。

　　颈椎病对青少年带来的伤害远远超过了我们的想像。所以对于颈椎我们要做好能做的一切保健措施，并且长期的坚持下去。只有我们从小开始就做好颈椎病的预防，那么我们患上颈椎病的概率就会减少很多。