远离可乐，预防高血压

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　关于高血压大家都不陌生吧，高血压通常情况下是由于长期的饮食不当所引起的，其中就包括一些油腻，高钠食物的长期摄取，其中最新的研究表明可乐可能引起高血压。在日常生活中，喝可乐容易患高血压可乐已经成为深入大众欢迎的一种饮品，它是一种碳酸饮料，糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖...

　　关于高血压大家都不陌生吧，高血压通常情况下是由于长期的饮食不当所引起的，其中就包括一些油腻，高钠食物的长期摄取，其中最新的研究表明可乐可能引起高血压。

　　在日常生活中，喝可乐容易患高血压可乐已经成为深入大众欢迎的一种饮品，它是一种碳酸饮料，糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。对于广大的女性来说，还是少喝甚至不喝为好。在有的国家有一项历经了数年的研究，约有15.5万名女性参加，在研究人员所分析的3万多个高血压案例中，都没有发现高血压与经常喝咖啡有什么关系。

　　人们关于可乐的钟情程度应该减一减了，尤其是女性，一定要防止自己多喝给自己导致高血压的隐患。专家解释，即使是喝低糖的“健怡可乐”，也会增加患高血压的风险，只不过几率稍微降低一点而已。这说明，咖啡因并不会引起血压升高，而可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。

　　对于一些高血症的病因的研究，饮食方面也是“招致”高血压的重要原因之一，很多人都知道多喝咖啡会给人们带来血压升高的危险。但是随着研究的不断深入，人们可以发现这并不适用于女性们。恰恰相反，多喝可乐成为不少女性容易患高血压的主要诱发因素。

　　通过今天的内容，我相信大家对于高血压又有了更加深刻的认识，所以以后在日常生活中要尽量少喝可乐，多吃蔬菜水果，低钠饮食，保持健康的身体。