预防痔疮的方式有哪些

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　痔疮是一种非常高发的肛肠疾病，并且反复复发。因此，在预防上，需要考虑两点，预防发作，以及预防其反复复发，这方面需要人群有比较专业的掌握，就以预防其发作上来说，生活中有很多因素都能够直接导致痔疮的发作，下面，就这些常见的预防方式进行介绍：　　1、生活要有规律多进行体育锻炼，体育锻炼有益

　　痔疮是一种非常高发的肛肠疾病，并且反复复发。因此，在预防上，需要考虑两点，预防发作，以及预防其反复复发，这方面需要人群有比较专业的掌握，就以预防其发作上来说，生活中有很多因素都能够直接导致痔疮的发作，下面，就这些常见的预防方式进行介绍：

　　1、生活要有规律多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

　　2、预防便秘便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

　　3、养成定时排便的习惯纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

　　4、保持肛门周围清洁注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

　　5、注意下身保暖保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

　　6、避免久坐久立及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

　　7、注意孕产期保健妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。

　　而在预防痔疮的反复复发上，需要注意两个方面，一个是治疗方式，以及治疗的态度，最后一点是治愈痔疮后患者自身的生活方式，如果没有改变生活方式，仍然大幅度的接触其高危病因，那么其复发是一定的。