糖尿病患者可以吃哪些食物？

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　众所周知，糖尿病患者的饮食与我们正常人是不一样的。我们正常人想吃什么没有太多的限制，但是，对于糖尿病患者来说，却是不可以的，因为不合理的饮食会让他们的病情加重。下面就为大家介绍一下糖尿病患者可以吃的食物有哪些。1、常食富硒的食物日本学者在动物实验中发现，微量元素硒能明显促进细胞摄取...

　　众所周知，糖尿病患者的饮食与我们正常人是不一样的。我们正常人想吃什么没有太多的限制，但是，对于糖尿病患者来说，却是不可以的，因为不合理的饮食会让他们的病情加重。下面就为大家介绍一下糖尿病患者可以吃的食物有哪些。

　　1、常食富硒的食物日本学者在动物实验中发现，微量元素硒能明显促进细胞摄取糖的功能，具有与胰岛相同的调节糖代谢的生理活性。故糖尿病病人宜常食富硒的食物如香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。

　　2、常饮绿豆汤，饮用绿豆汤(绿豆与水按1：10比例)每次250毫升，一天2次，服用后72小时，有66％的患者烦渴明显减轻，每天饮水量由3500—4500毫升减至1500—2000毫升，多尿症亦明显减轻或消失。

　　3、糖尿病的饮食多吃高纤维食物因为富含纤维素的食物能促进胃肠道蠕动，防止便秘，并能改善糖尿病人细胞的糖代谢，增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性，促使血糖下降。还能预防高血压冠心病和结肠癌。故患者在日常饮食中应多选用粗粮，豆类及果蔬等富含纤维素的食物。

　　4、糖尿病的饮食少食多餐合理控制总热量，糖尿病病人每日膳食应按自身需要控制总热量，做到膳食搭配合理，营养平衡，碳水化合物应占总热量的50％—? 60％，蛋白质12％—20％，脂肪20％—30％。对于病情不稳定的患者，每天分作5—6餐进食，有利于糖尿病情的控制。

　　5、糖尿病人不能吃的食物有：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、糖尿病人不能吃什么巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、糖尿病人不能吃什么甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。?

　　以上就是为大家介绍的糖尿病患者可以吃的食物有哪些，广大糖尿病患者可以放心食用，当然，糖尿病患者不宜吃的食物上文也有提到，希望广大糖尿病患者能够严格遵守。合理的饮食是糖尿病患者保持病情稳定的前提，所以，大家一定要引起足够的重视。

关键词: 糖尿病糖尿

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