正常儿童需不需要补碘？

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

碘是一种人体所必需的微量元素，大家都知道如果孩子的成长发育过程中缺少碘的摄入的话，是很可能会导致孩子出现健康问题的。那么，正常的儿童需不需要补碘呢？下面小编就为大家讲述一下这个问题吧。 .

碘是一种人体所必需的微量元素，大家都知道如果孩子的成长发育过程中缺少碘的摄入的话，是很可能会导致孩子出现健康问题的。那么，正常的儿童需不需要补碘呢？下面小编就为大家讲述一下这个问题吧。

为了予防碘缺乏，我国普遍推广了加碘食盐，在食盐中加碘20—40毫克/公斤，每克食盐含碘20—40微克。我国营养学会推荐的每日膳食中碘的供给量0—6个月为40微克，6—12月为50微克，母乳、婴儿配方奶粉及牛奶中的碘都是充足的。1—7岁为70微克，7一13岁为120微克，13岁至成人为150微克，每日吃加碘食盐3—6克，再常吃些含碘食物如海带、紫菜、发菜等，就不会缺碘了。

碘缺乏病的临床表现极为复杂，往往取决于缺碘的严重程度，以及缺碘时机体所处的发育阶段。胎儿期可发生流产、死产、先天性畸形、克汀病等；新生儿期可致新生儿甲减、甲状腺肿；儿童及青春期可致甲状腺肿、亚临床克汀病、智利和体格发育障碍、单纯性耳聋等；成人则可引起甲状腺肿及其并发症、甲减、智力障碍、碘性甲亢。

临床上易引起人们重视的是甲状腺肿和克汀病。此外，碘缺乏还会得人们俗称的“大脖子病”。当人体甲状腺功能亢进时，甲状腺素分泌过多，新陈代谢加速，大量消耗营养物质，会使人的身体消瘦、心跳加快、脾气变怪、急躁易怒、眼球突出、甲状腺肿大等，此病也称“甲状腺机能亢进症”。因此，为了有效预防这些疾病，需要及时补碘。

吃碘太多，可能发生高碘性甲状腺肿，正常儿童每日吃加碘食盐，就不需再补碘。只是加碘食盐要买可靠的，装入带盖容器，盖紧；炒菜后放盐，以免碘的挥发损失。

正常儿童需不需要补碘，从上面的文章可以看出，正常的儿童是不需要补碘的。虽然碘是人民生活中维持健康的一个必需的微量元素，但是日常的加碘食盐就可以很好地满足我们对碘元素的摄入了。