收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久健康网> 疾病百科> 疾病症状> 飞蚊症

如何预防飞蚊症

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源:互联网

[摘要]

  我们都说眼睛是心灵之窗,所以对于眼部的任何疾病,我们都不容忽视,飞蚊症也不例外,因此,我们要在日常生活中时刻预防飞蚊症,下面将教大家预防飞蚊症的方法,希望对大家有所帮助。   1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基,提高眼部免疫机能,防

  我们都说眼睛是心灵之窗,所以对于眼部的任何疾病,我们都不容忽视,飞蚊症也不例外,因此,我们要在日常生活中时刻预防飞蚊症,下面将教大家预防飞蚊症的方法,希望对大家有所帮助。

  1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C 、维生素E能破坏自由基,提高眼部免疫机能,防止视力下降;B 族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢,对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素,应多吃。

  2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助,因为它们当中多含锌、硒等矿物质,能够缓解眼部疲劳,防止视力下降。

  3、少喝含咖啡因的饮料,烟酒最好不要沾染,以免造成视力模糊,加重眼病

  4、饮食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。

  5、注重用眼卫生,避免过度用眼,经常做眼保健操。

  6、饮食上宜多配些能补肝益肾,补气养血的食谱,对近视眼患者极有疗效。

  通过上述文章的介绍,我们对飞蚊症的预防方法有了一定的认识,为了我们的眼部健康,我们应该要谨记以上的预防方法,在生活中注意合理饮食,避免过度用眼,调节作息时间。

关键词: 飞蚊症
分享到:

专家咨询

王强

主任医师 副教授

擅长:胸外科 [详情]

向TA提问

倪幼方

主任医师 副教授

擅长:各种心血管 [详情]

向TA提问

程云阁

主任医师 副教授

擅长:胸腔镜 [详情]

向TA提问

常见用药

补中益气丸

[功能主治]色欲伤,腹股沟直疝,腹股....详情

元胡止痛片

[功能主治]理气,活血,止痛。用于行...详情

小儿泻止散

[功能主治]小儿湿热内蕴,非感染性轻...详情

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

二级甲等/综合医院/医保定点

广州市黄埔区蟹山路3号

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市海淀区昌运宫15号

哈尔滨第一医院

哈尔滨第一医院

三级甲等/综合医院/医保定点

哈尔滨市道里区地段街151号

猜你喜欢

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系