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轻度耳鸣该如何进行预防

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源:互联网

[摘要]

  很多人在平时总会听到火车经过的声音,但事实上是,身边并不挨着火车道,其实,这主要是由于耳鸣造成的。耳鸣这种病虽然并不大,但也会给患者的生活造成不必要的麻烦。那么该如何预防轻度的耳鸣呢?    轻度耳鸣预防:   (1)注意适当调养,不因疲劳日久而致肾元亏虚而耳鸣。(2)保持心...

  很多人在平时总会听到火车经过的声音,但事实上是,身边并不挨着火车道,其实,这主要是由于耳鸣造成的。耳鸣这种病虽然并不大,但也会给患者的生活造成不必要的麻烦。那么该如何预防轻度的耳鸣呢?

  轻度耳鸣预防:

  (1)注意适当调养,不因疲劳日久而致肾元亏虚而耳鸣。

  (2)保持心情舒畅,避免过度忧郁,恼怒,以免肝火上扰而生耳鸣。

  (3)注意饮食调理,注意劳逸结合,避免思虑过度,日久伤脾而致气血不足耳鸣。

  (4)长期的饮酒,尤其是酒精浓度高的烈酒,酒精蓄积也可以损伤耳蜗而致耳鸣耳聋

  (5)养成良好的生活习惯。长期的吸烟,烟中的有害物质易损伤耳蜗而导致耳鸣耳聋。

  (6)耳鸣的治疗需要相对长的时间,不应因短时内无法达到减轻或减除的目的而放弃、中断治疗。

  (7)患伤风鼻塞时应及早治疗。若鼻内分泌物多时,应注意每次清理一侧鼻腔,或用倒吸入法后吐出分泌物,不可过分用力,以防分泌物进入耳窍而引起耳病,耳鸣。

  从以上内容的分析上看,耳鸣这种病主要还是由于上火引起的。所以,要想让自己避免患上耳鸣,在生活中就应该注意预防上火,平时要多喝水,多吃水果,这样才不会让身体上火,由此就不会再患上耳鸣了。

关键词: 耳鸣
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