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产后抑郁的心理治疗方法

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源:互联网

[摘要]

  由于妈妈们生产完,都处于幸福当中,所以产后抑郁症就会很容易被忽略掉,生产完后许多女性以为自己的睡眠不好、食欲不正常、记忆力下降、容易发脾气等都是由于照顾宝宝过于劳累而引起的,其实这些是产后抑郁症的先兆。产后抑郁症通常会持续一年以上,若疏于治疗,恐怕会转化为慢性抑郁症,尽早的识别产后...

  由于妈妈们生产完,都处于幸福当中,所以产后抑郁症就会很容易被忽略掉,生产完后许多女性以为自己的睡眠不好、食欲不正常、记忆力下降、容易发脾气等都是由于照顾宝宝过于劳累而引起的,其实这些是产后抑郁症的先兆。

  产后抑郁症通常会持续一年以上,若疏于治疗,恐怕会转化为慢性抑郁症,尽早的识别产后抑郁症可以大大降低抑郁症的恶化。起初母亲会不能照顾婴儿,如果不进行治疗放任发展,严重期会伤害婴儿,造成十分可怕的后果。

  产后抑郁症心理治疗

  倾听认知治疗

  患者通常认为自己是不称职的母亲,没有能力照顾孩子,此时患者应该充分倾述心声,改变自己的错误认知,学会用两种观点辩证的看问题,不要一概而论的去肯定那些扭曲的观点。

  婚姻支持

  产后抑郁症患者比一般的产后女性更需要来自丈夫的关心、照顾。对产后抑郁症患者,家人要给予理解、支持,让其在感情上得到依靠。

  药物治疗

  药物治疗,一定要在医生指导下使用,如果发现产后抑郁症症状十分严重有自杀倾向,可以进行住院治疗。

  大家看了这篇文章后,如果发现自己或是自己身体的朋友有出现产后抑郁症的症状后,一定要让她及时的进行治疗,或是通过整理的三个小方法进行自我的调节。记住一定要做及时的治疗,以免发生很严重的后果,带来各种伤害。

关键词: 抑郁症 抑郁
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