为何节假日多发肠炎

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　专家说一到节假日，医院消化道门诊来看肠炎的患者特别多，这是什么原因导致的呢?专家说节假日人们暴饮暴食，饮食不规律，而且蔬菜水果吃的少了，大鱼大肉吃的多，这会导致胃肠蠕动的慢，进而导致肠炎的发生，具体内容下面为您详细介绍。首先，饮食不节制。节日饮食应注意同一类的食物不要摄入过多，加之节日期...

　　专家说一到节假日，医院消化道门诊来看肠炎的患者特别多，这是什么原因导致的呢?专家说节假日人们暴饮暴食，饮食不规律，而且蔬菜水果吃的少了，大鱼大肉吃的多，这会导致胃肠蠕动的慢，进而导致肠炎的发生，具体内容下面为您详细介绍。　　首先，饮食不节制。节日饮食应注意同一类的食物不要摄入过多，加之节日期间干果、鲜果充足，也增加了摄入量，各种食物的摄入大于平日饮食，建议三餐进食以不饿为主，不能过饱过多过于复杂，以致节后体重增加。吃得太饱或喝得太多。需要更多的消化液来进行消化，无节制地进食，使胃肠蠕动困难。影响正常的消化机能，发生肠炎也是自然的。　　其次，为何节假日多发肠炎?肠炎的人多喝粥和汤。汤汤水水都具有良好的清火作用。可吃些又好吃又好消化的食物，比如饺子。饺子小麦粉的皮，含有丰富的纤维质。而且馅又包含多种蔬菜，烹调方法使用煮。这样可以减少了油脂，同时也易于消化。　　专家说在节假日，大家还是要做到饮食有规律，特别是有肠炎病史的人群，要按时吃饭，这样才能避免肠炎的发生，另外肠炎具有反复的特点，所以在生活中中肠炎患者要多参加体育运动，提高身体的抗病能力，对预防肠炎的发生有很好的帮助。