男性阳痿应该如何预防

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　预防阳痿首先应该做到有良好的生活方式，生活方式包括很多方面，比如注意劳逸结合，避免过度劳累，性行为要正常，不能长期频繁的性行为，如果存在长期精神，以及心理压力大的情况，需要及时进行调节。下面就预防阳痿的方法进行介绍：　　怎样做才能预防阳痿呢?1、改掉不良的生活习惯，避免纵欲...

　　预防阳痿首先应该做到有良好的生活方式，生活方式包括很多方面，比如注意劳逸结合，避免过度劳累，性行为要正常，不能长期频繁的性行为，如果存在长期精神，以及心理压力大的情况，需要及时进行调节。下面就预防阳痿的方法进行介绍：

　　怎样做才能预防阳痿呢?

　　1、改掉不良的生活习惯，避免纵欲过度，对于男性早泄，乃至整个身体的健康都有着相当大的坏处，因此，在询问男性早泄怎么办之前，先改变以往的不良习，做到生活有规律，早起早睡，对于烟酒之类尽量避免，加强体育锻炼，但需要劳逸结合。

　　2、在性生活，男性应该尽量降低阴茎抽动的幅度和速度，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　3、改变性生活时间，一般性生活都是在晚上，但如果你将其改在清晨睡醒时，精力最旺盛的时间，相信性生活质量会有提高。

　　最后需要注意的是，应该积极预防，以及积极治疗能够引起阳痿的疾病，比如常见的高血压，前列腺炎等疾病，当然，这两种疾病一个是无法治愈，只能控制血压，另一个在治疗上非常困难，但做到控制病情进一步发展还是可以的。

关键词: 阳痿

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