怎么样让宝宝远离厌食症

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　俗话说：“儿吃一口，娘喜心头。”宝宝多吃一口，父母都会无比的开心，因为宝宝是爸妈的心头肉，宝宝健康快乐的成长是每个父母最大的心愿。但宝宝不喜欢吃饭甚至厌食也多半是爸妈不正确的育儿方式造成的。因此要让宝宝爱上吃饭，避免厌食父母也应该学会科学育儿。神经性厌食的心理治疗主要是帮助儿童建立...

　　俗话说：“儿吃一口，娘喜心头。”宝宝多吃一口，父母都会无比的开心，因为宝宝是爸妈的心头肉，宝宝健康快乐的成长是每个父母最大的心愿。但宝宝不喜欢吃饭甚至厌食也多半是爸妈不正确的育儿方式造成的。因此要让宝宝爱上吃饭，避免厌食父母也应该学会科学育儿。

　　神经性厌食的心理治疗主要是帮助儿童建立进食时的愉快情绪，促进胃肠道腺体的分泌功能和消化功能，增加食欲。具体方法如下：

　　1通过解释疏导孩子不良的心理因素，改变不良的饮食习惯。孩子在自行进食时，父母不要训斥孩子或包办代替，更不要采用强制手段让小儿进食，不让小孩子边吃边玩边看画册，也不应给小孩子多吃零食。

　　2培养孩子进食兴趣，尽量提供孩子爱吃的色、香、味俱全的食物。对年幼儿童，可在大人协助下尽量让孩子自己进食，增加进食兴趣，促进食欲。还可安排孩子与年龄相仿的小朋友共同进食，并在进餐时给予适当的鼓励和表扬。

　　3进食前半小时不让孩子做剧烈活动或听紧张的故事，让孩子集中精神进食。

　　4当孩子不愿进食时，家长不必强迫进食，等孩子饥饿而有食欲时再进食。

　　5对孩子进行鼓励和奖赏。家长可记录孩子每天的食物摄入量，这样能清楚地反映孩子进食情况，当孩子饭量增加，则给予奖赏，如带孩子郊游、看电视、讲故事等。

　　所以要想让宝宝避免厌食的问题出现，多吃饭，胃口好，父母不仅要科学育儿还要在饮食上下点功夫，生活中父母要让孩子吃绿色天然食品，那些广告中的膨化食品和油炸食品尽量不要让孩子多吃，这对身体是非常不利的。

关键词: 厌食症厌食

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