女性乳腺癌的预防有哪些原则呢？

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　由于女性身体的特殊性，有很多疾病都知道威胁到女性的健康，在众多女性疾病中危害性较大的要数乳腺癌了，为了降低乳腺癌给患者带来的巨大危害，大家在日常应该积极的做预防工作，那女性在预防的时候都要遵循哪些原则呢?首先，要想做好乳腺癌的预防工作，就应该要加强对身体的锻炼。通过体育锻炼，可以增...

　　由于女性身体的特殊性，有很多疾病都知道威胁到女性的健康，在众多女性疾病中危害性较大的要数乳腺癌了，为了降低乳腺癌给患者带来的巨大危害，大家在日常应该积极的做预防工作，那女性在预防的时候都要遵循哪些原则呢?

　　首先，要想做好乳腺癌的预防工作，就应该要加强对身体的锻炼。通过体育锻炼，可以增强体质，也就可以增强身体抵挡疾病的能力。妇女不论是年少年长，只要坚持运动，就可以减少60％的危险性。一份来自挪威的调查报告称，每周运动至少4小时的妇女，她们患乳腺癌的概率仅为37％。

　　其次，为了能够远离乳腺癌这种疾病，除了应该要进行锻炼以外，还应该要克服一些不良习惯，如饮酒。很多专家都提出，饮酒过多会增加患乳腺癌的危险。美国以专家指出，如果你每天饮酒一次，患乳腺癌的危险就要增加11％，饮两次，增至24％，两次以上，则将高达40％。

　　最后，乳腺癌的预防原则除了以上所介绍的以外，在日常生活当中，还应该要获得足够的阳光。充足的阳光照射可以使身体获得需要的维生素D，维生素D具有预防乳腺癌的作用。

　　以上就是女性在做关于乳腺癌的预防措施的时候需要注意的几项原则的介绍了，锻炼身体是很有必要的，可以提高自身素质加强自身对疾病的抵抗能力，另外还应该养成规律的饮食和生活习惯，必要的太阳光注射也是很有必要的。

关键词: 乳腺癌

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