适合糖尿病患者的饮食原则

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 糖尿病患者在吃饭时，一定要注意不要狼吞虎咽，细嚼慢咽方式正理，此外，糖尿病患者不要边走路边吃饭，边说话边吃饭，这都是不对的，吃完饭后立即离开桌子，这才有利于糖尿病的康复。糖尿病患者的血糖高是最让人忧愁的事情，尤其是夏天，天气炎热，温度高，对于糖尿...

核心提示: 糖尿病患者在吃饭时，一定要注意不要狼吞虎咽，细嚼慢咽方式正理，此外，糖尿病患者不要边走路边吃饭，边说话边吃饭，这都是不对的，吃完饭后立即离开桌子，这才有利于糖尿病的康复。

　　糖尿病患者的血糖高是最让人忧愁的事情，尤其是夏天，天气炎热，温度高，对于糖尿病患者来说，说不定什么时候血糖就高了起来，走路头晕目眩站不稳，这些都是很危险的。稳固好血糖，不仅要从吃药方面控制，更需要患者做好饮食的调理。那么，适合糖尿病患者的饮食原则有哪些?

　　第一进餐定时定量

　　糖尿病患者应该注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔四五小时。注射胰岛素的糖尿病患者，或易出现低血糖的患者，还应在三次正餐之间加餐，做好糖尿病饮食工作，对于患者而言是非常重要的。

　　第二、菜肴少油少盐

　　糖尿病患者应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴，在赴宴时也要尽量按照平时，在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜，否则将会糖尿病患者病情不利。

　　第三、无糖糕点也要控制

　　对于那些无糖的糕点，糖尿病患者也应该少吃，或者尽量不吃，虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，吃多了容易加重糖尿病的病情，糖尿病患者须忌食糖，如白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜、糖类制品如蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯等等，这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。

　　第四、吃饭要细嚼慢咽

　　糖尿病患者在吃饭时，一定要注意不要狼吞虎咽，细嚼慢咽方式正理，此外，糖尿病患者不要边走路边吃饭，边说话边吃饭，这都是不对的，吃完饭后立即离开桌子，这才有利于糖尿病的康复。

　　糖尿病是不会对患者的生命有威胁，但是糖尿病确实一种慢性疾病，病程较长，对患者的生活会到来不便。因此，患者要坚持合理的饮食习惯，不吃过硬的食物，吃饭时放慢速度，细嚼慢咽对肠胃消化也是有帮助的。每天合理安排好自己的饮食，对患者的治疗也是十分有帮助的!