失眠会给人们带来什么危害

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 有研究表明，睡眠不足或不规律的作息，还会导致眼睛发涩发胀、头晕眼花、胸闷等症状，如果这种情况不及时调治的话，可能会诱发更大的疾病风险，如心脏病、癌症、糖尿病、肥胖症等。现如今，失眠对人们的健康有很大的危害，作为一种常见的疾病，很多人都会因为多种原...

核心提示: 有研究表明，睡眠不足或不规律的作息，还会导致眼睛发涩发胀、头晕眼花、胸闷等症状，如果这种情况不及时调治的话，可能会诱发更大的疾病风险，如心脏病、癌症、糖尿病、肥胖症等。

　　现如今，失眠对人们的健康有很大的危害，作为一种常见的疾病，很多人都会因为多种原因患上失眠。相关专家表示，很多人都会认为，失眠不会造成很大的危害，其实如果长期失眠的话，一定要了解疾病会带来什么危害。下面请看专家的具体介绍。

　　严重失眠的危害主要有以下几种：

　　一、长期睡眠不足，不仅会使人变得身心疲惫、精神不集中、注意力下降等，还能影响人的心情，使之变得焦躁不堪、失眠多梦、免疫力下降等，从而诱发各种疾病，如失眠、焦虑症、神经衰弱、感冒、肠胃炎等。

　　二、失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　三、失眠引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　四、有研究表明，睡眠不足或不规律的作息，还会导致眼睛发涩发胀、头晕眼花、胸闷等症状，如果这种情况不及时调治的话，可能会诱发更大的疾病风险，如心脏病、癌症、糖尿病、肥胖症等。

　　五、失眠还会引起疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　六、失眠引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　健康新闻：现如今，很多人都在饱受失眠带来的危害，给人们的生活带来了很大的困扰，所以，平时生活中一旦出现失眠的征兆，一定要及时的到医院接受治疗，因为只有彻底治好，才可以避免疾病的危害出现。

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关键词: 失眠

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