治疗胃病的有效食疗方法

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　胃是人体内重要的消化系统，胃好可以很好的帮助我们消化掉食物，有助于我们的食欲增加。但在我们生活中确有不少的人患上了胃病。胃病是由于平时的暴饮暴食，饮食不规律，吃太多不健康的食品导致成的。同时也有精神方面的原因，如精神紧张，压力过大，情绪不稳定，也会造成胃病。有了胃病，我们要很好的去调理，

　　胃是人体内重要的消化系统，胃好可以很好的帮助我们消化掉食物，有助于我们的食欲增加。但在我们生活中确有不少的人患上了胃病。胃病是由于平时的暴饮暴食，饮食不规律，吃太多不健康的食品导致成的。同时也有精神方面的原因，如精神紧张，压力过大，情绪不稳定，也会造成胃病。有了胃病，我们要很好的去调理，下面就是小编为大家介绍的几种调节胃病的有效食疗方法。　

牛奶泡茉莉胃痛去无踪

茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。

　　方法：如果感到胃部不适，可用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助治疗效果。

　　番茄配牛肉暖胃又滋补

　　吃些牛肉能提高机体抗病能力，还有补血作用;番茄则是含番茄红素最多的食物，有防癌功效。

　　番茄炖牛肉的方法很简单，具体如下：

1.将牛肉洗净切块，在清水中浸泡，撇去血沫;2.锅中放入适量清水烧开;3.将大料、花椒、桂皮、香叶和肉，倒入锅中，放入葱段、姜片、酱油、鸡精、料酒;4.最后放入煸炒好的西红柿，炖烂即可，出锅时加少许盐。

　　通过对上面方法的了解，我相信只要大家按着方法正确地去操做，平时在饮食，作息，还有个人情绪上很好的调节，注意适当地锻炼身体，应该很快就会摆脱胃病的困扰。特别是那些上班的年轻人们，常常会因为压力大，工作忙而无暇顾及身体，千万不要等到痛起来才知道健康的重要哦。