时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网
说到子宫肌瘤的预防，应该重点关注女性雌激素是由正常，子宫肌瘤的发病因素虽说还没有足够的明确，但实际上，子宫肌瘤的发病，往往都与患者的雌激素长期异常有非常密切的联系。下面就预防子宫肌瘤的方式进行介绍： 1、适当控制性生活性生活不洁或性生活过于频繁都可能给子宫健康带来隐患，特...
说到子宫肌瘤的预防，应该重点关注女性雌激素是由正常，子宫肌瘤的发病因素虽说还没有足够的明确，但实际上，子宫肌瘤的发病，往往都与患者的雌激素长期异常有非常密切的联系。下面就预防子宫肌瘤的方式进行介绍：
1、适当控制性生活
性生活不洁或性生活过于频繁都可能给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁时，病原体可经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，甚至出现子宫肌瘤。
2、注意卫生
女性要保持外阴清洁、干燥，宜穿舒适、宽大的棉质内裤。若分泌物过多，应注意冲洗外阴，但不要过于频繁或使用浓度过高的洗液。做好外阴清洁可以在一定程度上防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。
3、积极避孕
人工流产可能损伤子宫颈或子宫，增加女性患子宫肌瘤的风险。因此，女性应在日常生活中做好避孕措施，减少人流的次数，从而降低子宫肌瘤的发病率。
4、调整饮食结构
研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。因此患者应当调整饮食结构，多食新鲜的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以减少子宫肌瘤的发生。
其实，子宫肌瘤的预防有一定的难度，生活中，能够引起雌激素异常的因素有很多，最常见的就是精神，以及心理方面的因素，其次是饮食，以及生活方式等，包括性行为出现异常的情况，也会造成雌激素的紊乱。
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