时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源:互联网
对于每一个女性来说,都会出现月经不调这种问题,这是一种对于女性的健康有很大的影响的疾病,要是女性在生活之中患上之后当然需要积极的就医进行治疗,治疗之外还需要注意的就是食疗,下面主要介绍一下月经不调的食物调养方法有什么? 一、红糖姜汤 主料:姜20克,枣(干)15克辅料:赤...
对于每一个女性来说,都会出现月经不调这种问题,这是一种对于女性的健康有很大的影响的疾病,要是女性在生活之中患上之后当然需要积极的就医进行治疗,治疗之外还需要注意的就是食疗,下面主要介绍一下月经不调的食物调养方法有什么? 一、红糖姜汤 主料:姜20克,枣(干)15克 辅料:赤砂糖50克 做法:将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。 健康提示: 1、 补气养血,温经活血。 2、 适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者, 3、 红糖、大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。 二、益母草煮鸡蛋 主料:鸡蛋150克 辅料:益母草30克 做法: 1、先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。 2、把鸡蛋全部放入水中,逐一清洗净。 3、将益母草、鸡蛋下入锅内,加水同煮,20分钟后鸡蛋熟,把外壳去掉,再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。 健康提示: 1、 活血散瘀、养血调经、补益气血。 2、 适用于月经先期有胸腹胀痛者。 3、 适用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经,以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。 三、蒜香排骨 主料:猪小排(猪肋排)800克 辅料:大蒜(白皮)100克,糯米粉75克 调料:淀粉(豌豆)25克,嫩肉粉10克,味精10克,盐4克,白砂糖10克,腐乳汁10克,花生油100克 做法: 1、 猪肋排洗净斩成8厘米长件,用松肉粉(嫩肉粉)腌1小时后,冲水沥干。大蒜头加适量清水用搅拌机搅成蒜汁。 2、 把蒜汁倒入肋排中,拌至吸收进去后,加入调料脑粘米粉,淀粉拌匀,腌30分钟。 3、 锅上火,加油烧至八成热,放入排骨,慢火炸熟呈金黄色,捞起装盘即可。 四、莲子白果炖乌鸡 主料:乌骨鸡1200克 辅料:白果(干)15克,莲子30克,糯米50克 调料:胡椒3克,大葱15克,姜10克,酱油10克,盐5克 做法: 1、 活杀鸡,去毛和内脏,洗净; 2、 在其腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒,缝合好; 3、 口朝上放沙锅内,加水、葱、姜、酱油、盐各适量,炖熟即可。 健康提示: 1、 补肾涩精,活血调经; 2、 适用于男子遗精、白浊、妇女赤白带下等症。 五、冰糖益母草 主料:鸡蛋100克 辅料:当归20克,益母草30克 做法: 1、 将当归和益母草加水煎成药汁; 2、 用清水将鸡蛋煮熟; 3、 取出鸡蛋后剥去壳,在表面用针扎数个孔; 4、 将蛋放入药汁中煮3~5分钟即可。 健康提示: 1、 养血益肾,调经止痛,安胎; 2、 当归甘辛、温,补血和血,调经止痛; 3、 益母草辛苦、凉,活血化淤,调经消水; 4、 鸡蛋甘、平,滋阴润燥,养血安胎; 5、 含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等元素; 6、 适用于月经失调,行经腹痛,子宫内膜异位,不排卵或输卵管阻塞等症; 7、 此菜适合乳腺癌患者食用。 总之,要是女性在生活之中长期出现月经不调,而且还是属于生理性的话,一定需要做好饮食的调养的工作,因为好的饮食是极大的有利于疾病的康复的,另外除了食疗之外,女性在生活之中还需要注意的就是饮食要清淡为主,要吃温热的食物。
Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系