六种按摩耳朵的方法有助于预防耳聋

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　中医上的按摩可以使人们全身心地放松，进而释放人们的压力。耳朵是人体重要的器官，但是通常人们并没有对耳朵倾注太多的关注。现在，我们交给大家6种按摩耳朵的穴位以及相应的方法，在学习和工作之余能够对耳朵进行舒适的按摩，并达到预防耳聋的目的。　　 1、摩全耳。双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面

　　中医上的按摩可以使人们全身心地放松，进而释放人们的压力。耳朵是人体重要的器官，但是通常人们并没有对耳朵倾注太多的关注。现在，我们交给大家6种按摩耳朵的穴位以及相应的方法，在学习和工作之余能够对耳朵进行舒适的按摩，并达到预防耳聋的目的。

　　1、摩全耳。双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

　　2、拉耳屏。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　3、扫外耳。双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能健耳强身。

　　4、拔双耳。两食指伸直，分别插入两耳孔，旋转180°。往复3次后，立即拔出，耳中“叭叭”鸣响。一般拔3～6次。此法可促使听觉灵敏，并有健脑之功。

　　5、鸣天鼓。两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳中“咚咚”鸣响，如击鼓声。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对于中老年常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。

　　6、摩耳轮。双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等症。

　　以上的6种按摩耳朵的方法对于预防耳聋很有效果，平常的时候多对身体的穴位进行按摩，不仅对健耳有非常显著的作用，而且对于治疗一些慢性疾病也是非常也效果的。如果你觉得这些按摩耳朵穴位的方法对健耳有帮助的话，就赶快把这些妙招分享给你身边的朋友们吧。

关键词: 耳聋

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