患上产后风湿的病因以护理原则有哪些？

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　近年来，产后风湿也成为准妈妈群体中的一种常见病，这种病给很多产妇带来了极大的痛苦，产后风湿虽是一种常见病但一定要引起大家的重视。及早发现，及早治疗。今天小编就和大家分享患上产后风湿的病因以护理原则有哪些?一、日常生活被风吹，雨淋，久座潮湿地或凉地;湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒...

　　近年来，产后风湿也成为准妈妈群体中的一种常见病，这种病给很多产妇带来了极大的痛苦，产后风湿虽是一种常见病但一定要引起大家的重视。及早发现，及早治疗。今天小编就和大家分享患上产后风湿的病因以护理原则有哪些?

　　一、日常生活被风吹，雨淋，久座潮湿地或凉地;湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病;疲劳和热身运动后，受凉寒气侵入，形成各种疼痛症候;夏热天卫表大开受凉，凉气入内导致各种疼痛、酸、困症候;汗后表皮开受凉，使凉气入内，阻碍气血运行，导致疼痛症候;情绪不好着凉会引起寒气入经，可入脏腑，白话说“气着凉”发展下去是严重。

　　二、在寒冷地区，人们常常在寒冷环境中工作，寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限，行走困难的老寒腿病。

　　三、妇女产期被风吹或接触冷水所致的产后风湿，症状是长期肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显。

　　四、过早下地行走及劳作或无人护理而下地洗衣做饭、干家务活等;

　　五、饮食不注意，食凉饮冷或硬东西、水果等;

　　六、精神刺激、情绪不佳、痛哭流泪等;

　　七、过早行夫妻房事生活。

　　以上就是我们在生活常见的产后风湿的病因，那么应该怎么对这种疾病进行护理呢?

　　产后风湿的护理需要注意什么?

　　1.生活起居：产后注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水;避免潮湿。避免过度劳累。

　　2.饮食调养：多吃易于消化且又富含高营养的类食物，禁食寒凉食物和冷饮;禁食辛辣和肥腻食物

　　3.适当运动：慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。

　　4.情志调养：身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。