心脏病的治疗吃什么蔬菜好？

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　有调查表明，虽然现在很多的心脏病患者都清楚心脏病的危害性，但还有大多数的人不知道如何进行食疗。其实在营养摄取方面，如果我们能科学合理地食用正确的食物，对于病情的控制是很有效的。下面我们就给大家介绍一些对心脏病治疗有利的蔬菜。1.坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和...

　　有调查表明，虽然现在很多的心脏病患者都清楚心脏病的危害性，但还有大多数的人不知道如何进行食疗。其实在营养摄取方面，如果我们能科学合理地食用正确的食物，对于病情的控制是很有效的。下面我们就给大家介绍一些对心脏病治疗有利的蔬菜。

　　1.坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

　　2.薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康，避免心脏病。

　　3.黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

　　4.马铃薯：含有较多的维生素C和钠、钾、铁等。心脏病特别是心功能不全的患者，常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

　　5.木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

　　以上就是“心脏病的治疗食用哪些蔬菜好”的简单介绍，想必大家都有了一些收获吧？希望广大的心脏病患者身体情况不断往好的方向发展，注重食疗保健。也希望患者朋友在以后的生活中提高警惕，健康合理地饮食。

关键词: 心脏病

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