贫血的发生原因是什么

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　虽然人类的生活水平不断提高，但是贫血的病例仍不少，尤其是在女性群体中占得比例比较大。专家介绍，贫血患者虽在生活中很多见，但是问其发生原因，我们了解的并没有多少，那么，究竟是什么原因导致贫血的发生的呢？1.需铁量供不应求：青春期少女生长发育旺盛，需铁量远远超出一般需要量，若不注意增加营养，...

　　虽然人类的生活水平不断提高，但是贫血的病例仍不少，尤其是在女性群体中占得比例比较大。专家介绍，贫血患者虽在生活中很多见，但是问其发生原因，我们了解的并没有多少，那么，究竟是什么原因导致贫血的发生的呢？

　　1.需铁量供不应求：青春期少女生长发育旺盛，需铁量远远超出一般需要量，若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。

　　2.月经失血过多：青春期少女多已月经来潮，每次月经周期约失血30—50毫升，失铁量约15—25毫克。由于人体有代偿功能，能保持体内铁质的相对平衡，一般不会因为月经而出现贫血。但有些少女患有“青春期功能性子宫出血”后，每次经量大或淋漓不尽，就会造成贫血。

　　3.盲目减肥：少女对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，很容易引起贫血。

　　4.生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。

　　5.长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40—60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。6.疾病影响：慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响铁的吸收。

　　以上所讲是关于贫血的一些知识讲解，您在阅读之后，是否对其发生原因有了全新的认识了呢？专家提示，日常生活中多注意营养物质的补充，会利于疾病的快速好转。另外，多参加体育锻炼，也会使我们远离疾病的折磨。

关键词: 贫血

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