时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网
月经不调是由很多原因造成的，患有月经不调的女性朋友们，一定要从各方面加以注意自己的身体，患者除了配合药物治疗以外，更要注意饮食方面，月经不调的患者在生活中的饮食还是有很多禁忌的，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食品，小编带你们去认识一下月经不调患者在饮食中都有什么禁忌。 1、女性在月经来潮
月经不调是由很多原因造成的，患有月经不调的女性朋友们，一定要从各方面加以注意自己的身体，患者除了配合药物治疗以外，更要注意饮食方面，月经不调的患者在生活中的饮食还是有很多禁忌的，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食品，小编带你们去认识一下月经不调患者在饮食中都有什么禁忌。
1、女性在月经来潮前应忌食咸食，因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状，对于这方面的月经不调的保健恐怕是很多患者所不能注意的。
2、当然，还不能吃大油，忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。
3、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。
4、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。
5、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物，这是人人知道的月经不调的保健的注意事项。
月经不调中医看来多为为肝、脾、肾、气血、冲任二脉功能失调所致。常见肾虚、肝郁、气虚、血虚之症。故治疗月经不调多以补肾健脾、疏肝理气、益气养血为主。可以服用中药育宫培麟丸进行调理。
女性朋友们要特别注意饮食方面的禁忌，老百姓常说，病从口入，吃到凉的辛辣的食品对身体不好，对月经不调的女性更加的不好，患者要从饮食方面注意，多吃蔬菜水果，这样对月经不调有一定的帮助，会有一定的促进效果，并且还要多喝水，多吃水果，不要熬夜。
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