孕妈感冒需要遵循的饮食原则

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　孕妇感冒又不能吃药因为怕影响胎儿，但是感冒确实很难受，那么孕妈妈们，如何治感冒呢？通常都需要靠饮食来治疗。虽然说食疗不能马上见效，但是长久的坚持还是能够有帮助的。感冒又有风寒感冒和风热感冒之分，因此饮食也有不同。　　　　孕妈妈感冒饮食原则既然为了胎宝宝，不想碰感冒药，不如就...

　　孕妇感冒又不能吃药因为怕影响胎儿，但是感冒确实很难受，那么孕妈妈们，如何治感冒呢？通常都需要靠饮食来治疗。虽然说食疗不能马上见效，但是长久的坚持还是能够有帮助的。感冒又有风寒感冒和风热感冒之分，因此饮食也有不同。　　

　　孕妈妈感冒饮食原则

　　既然为了胎宝宝，不想碰感冒药，不如就从食疗开始，缓解感冒吧。不过菜式的选择，也是颇有讲究，不仅要根据孕妈感冒的搭配食材，更要考虑孕妈的体质来烹调菜式。

感冒一般会分为风寒感冒和风热感冒，一般寒冬季节以风寒感冒为主，夏季主要以风热感冒为主，但并不完全是按照季节来判定。有经验的大夫他往往可以综合各种情况作出判断。不过，不管是风寒还是风热，感冒期间的一些共通的饮食原则孕妈还是要牢记。

　　感冒期间，饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，并应注意保暖，不要饮冰品，以免二度感冒。

　　感冒虽然是小病，但是一直耽误对身体的影响也会很大，而且妈妈感冒久久不好，对胎儿的营养供给也会出现供给不足。因此妈妈们要特别注意通过不吃药的方法来治疗感冒是很必要的。但是对于食谱是否恰当也需要适当地咨询医生。

关键词: 感冒

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