淋巴瘤的饮食误区都有哪些

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　生活中我们如果患上了淋巴瘤的话，就会给我们的身体健康带来很严重的伤害，患上了淋巴瘤的时候，我们一定要马上做诊断和治疗才可以，我们在饮食中一定要小心和注意，下面，我们看看淋巴瘤的饮食误区都有哪些吧! 　　饮食误区之一：需要多的营养就重要专家表示，从种类上来说，我们需要40多种营...

　　生活中我们如果患上了淋巴瘤的话，就会给我们的身体健康带来很严重的伤害，患上了淋巴瘤的时候，我们一定要马上做诊断和治疗才可以，我们在饮食中一定要小心和注意，下面，我们看看淋巴瘤的饮食误区都有哪些吧!

　　饮食误区之一：需要多的营养就重要

　　专家表示，从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克记的，有的是以微克记的。比如蛋白质，普通人需要60-90克，重体力劳动者需要上百克。钙需要800-1000微克，铁15-20毫克。但是不是我们需要量多的就重要，量少的就不重要呢?当然不是，比如蛋白质需要几十克，它是我们身体重要的组成物质，我们的免疫力需要蛋白的支持;而15毫克的铁不足，同样会形成缺铁性贫血等，影响孩子的发育。

　　饮食误区之二：食物分好与坏

　　我们经常听到一些专家的观点，把食物分成好和坏。有的食物被说是垃圾食品，有的则被称为万能食品。这是非常不正确的观点。在营养上，我们把食物分成了五大类，首先是谷类和薯类，第二类就是动物类的食物，第三类是就是谷类和坚果类的，第四类就是蔬菜、水果，第五类就是纯能量食物。它们每一类都能提供我们人体所需要的营养素。

　　饮食误区之三：鸡蛋黄胆固醇高

　　专家表示，很多人关心胆固醇的问题，我发现身边不少人吃鸡蛋的时候，都不吃鸡蛋黄，认为它会使胆固醇增高。其实，我们身体的各个器官都有胆固醇，我们内部的胆固醇是1000毫克，从外部摄入的是500毫克，一个鸡蛋黄只含有胆固醇50毫克。而动物内脏，比如我们吃的卤煮(小吃)里的内脏所含胆固醇量远远高于鸡蛋黄，很多人往往不吃鸡蛋黄，却狂吃一顿卤煮，你的胆固醇摄入更易超量。

　　淋巴瘤的饮食误区我们都非常的清楚了吧，这种疾病我们要非常勇敢的面对才可以，在生活中我们要积极对疾病做治疗，在生活中我们要积极的锻炼身体，提高自身的免疫力，我们不要有太大的压力，祝患者们身体健康，早日康复!