感冒患者饮食的五大调理原则

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　中医讲究三分考治疗，七分靠调理。由此可见调理的重要性。而对于小病来说，调理也是很重要的。那么对于感冒这种常见的病症，患者朋友应该做好怎么样的调理呢?今天小编就为大家讲一讲关于感冒患者饮食的五大调理原则，下面就让我们来看一看吧。　　 1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、

　　中医讲究三分考治疗，七分靠调理。由此可见调理的重要性。而对于小病来说，调理也是很重要的。那么对于感冒这种常见的病症，患者朋友应该做好怎么样的调理呢?今天小编就为大家讲一讲关于感冒患者饮食的五大调理原则，下面就让我们来看一看吧。

　　1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

　　2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

　　3、保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

　　4、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

　　5、饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　上面所说的五种感冒患者饮食的五大调理，相信大家在看过上面的内容之后都知道怎么去做了吧。小编在这里建议各位感冒的患者朋友，在做好上面的调理同时，应该做一些适量的运动，这些对于感冒的好转也是有一定的帮助的。

关键词: 感冒

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