能够有效预防心绞痛的按摩方法是什么呢

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　对于心绞痛患者来说，能够及时的发现病情及时治疗是非常关键的。同时对于健康的朋友们来说预防工作要做好，那么您是否了解哪些方法能够预防心绞痛呢?专家将在本文中为我们介绍一下能够有效预防心绞痛的按摩方法是什么。想必大家都知道由于心脏冠状动脉供血不足就会引起心绞痛，严重的时候有可能能就会诱...

　　对于心绞痛患者来说，能够及时的发现病情及时治疗是非常关键的。同时对于健康的朋友们来说预防工作要做好，那么您是否了解哪些方法能够预防心绞痛呢?专家将在本文中为我们介绍一下能够有效预防心绞痛的按摩方法是什么。

　　想必大家都知道由于心脏冠状动脉供血不足就会引起心绞痛，严重的时候有可能能就会诱发心肌梗死，那是相当危险的。以下有几种对能够有效预防心绞痛的按摩方法是什么。

　　①点按内关穴。先用右手拇指点按左前臂上的内关穴，再用左手拇指点按右前臂上的内关穴，双侧每回点按不少于20次，多则更好。

　　②揉按膻中穴。膻中穴位于胸骨中线上，与第四肋间隙平齐，两乳头连线的中点。用大拇指点按在此穴位上，先顺时针方向轻轻揉按，再逆时针方向揉按，每次各30下，动作要缓慢、均匀、有力。

　　③推按胸腹。两手掌根上下交替或叠在一起，自胸部膻中穴向小腹部缓慢有力推按，每回30次，自觉舒适为度。

　　④梳刮胸肋。两手食指、中指、无名指、小指轻握拳，指背成梳状，放在前胸上，双手四指由胸部自上而下，沿肋骨间隙由胸前向腋下平推挤按，每回30次，动作要缓慢柔和，指背关节用力。

　　⑤按摩至阳穴。至阳穴位于背部第七胸椎棘突下，肩胛骨下角的下方即第七肋间，第七肋间水平线与脊背正中线之交点即为至阳穴所在。心脏功能不好者，会在此处有明显的压痛点。患者发生心绞痛时可让家属反复用掌根对患者的压痛点按摩，直至局部充血、症状改善、痛点消失为止。

　　⑥轻拍后背。双手放松，轮换用手背沿脊柱两侧由上往下轻轻拍打，视体力每回可连续做20—30次。

　　⑦轮转两臂。两脚同肩宽站立，肩部和上肢放松，静立数秒钟，做均匀的深呼吸，并同时将双臂向后大幅度轮转，每回30次，动作要缓慢均匀。

　　⑧拍打肩背。两脚分开站立，与肩等宽，以腰为轴，甩开双臂，左右轮转，以一手掌内侧和另一手掌背侧对肩和腰背上下交替拍打，此法要连续做20—30次，动作要缓慢、均匀，掌指拍打要强劲有力。上述八法有益气、活血、化淤、止痛、强心等作用。此八法贵在坚持，只要持之以恒，对预防心绞痛会有很好的效果。

　　以上的内容就是专家向我们介绍的能够有效预防心绞痛的按摩方法是什么，希望患者们都能够了解。我们应该在生活中做好心绞痛的预防工作，这样才能够保证做好提前的准备和预防，远离该疾病的危害。

关键词: 心绞痛

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