时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网
白内障是现在人们普遍存在的一种眼科疾病，这种疾病最近几年尤为高发，主要还是因为电子产品越来越多，当然除了这个原因还有很多原因都会导致白内障，下面我们来看看患有白内障的人注意事项有哪些? 一、饮食合理，戒烟酒。白内障与晶体缺乏维生素C、B6、氨基酸、等微量元素有关，应多吃蔬...
白内障是现在人们普遍存在的一种眼科疾病，这种疾病最近几年尤为高发，主要还是因为电子产品越来越多，当然除了这个原因还有很多原因都会导致白内障，下面我们来看看患有白内障的人注意事项有哪些?
一、饮食合理，戒烟酒。
白内障与晶体缺乏维生素C、B6、氨基酸、等微量元素有关，应多吃蔬菜、水果、鱼、肉、蛋类食物，少吃辛辣、油腻和不容易消化的食物，戒烟戒酒。
二、避免接触辐射线。
长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性的晶状体损伤，从而引发白内障。
三、保持心情舒畅。
避免情绪过激，保持平和心态，保证全身气血流通顺畅，增强身体免疫力，这对白内障的康复，同样很重要。
四、坚持定期按摩眼部。
可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。
五、避免过度视力疲劳。
用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。
白内障患者本身就非常的痛苦，平时看东西也是比较模糊，给自己的生活造成了一定的困扰，让很多患者都是苦不堪言，为了有效的改善白内障，希望患者一定要做到以上几点，争取能够早日康复，重现光明。
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