时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网
随着社会的快速发展，很多人由于忙于事业开始出现不同程度的神经衰弱症状，这种病虽然谈不上是什么大病，但是会对患者的身心造成极大的折磨。所以要特别注意。那么神经衰弱有哪些食疗方法呢? 1、八宝粥。功效：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠、体虚乏力、虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少...
随着社会的快速发展，很多人由于忙于事业开始出现不同程度的神经衰弱症状，这种病虽然谈不上是什么大病，但是会对患者的身心造成极大的折磨。所以要特别注意。那么神经衰弱有哪些食疗方法呢?
1、八宝粥。
功效：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠、体虚乏力、虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等症。
配料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克，大米150克。
制作：先将前8味煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
用法：分顿调糖食用，连吃数日。
2、小米粥。
功效：养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。
配料：小米50克，鸡蛋1个。
制作：先用小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。
用法：临睡前用热水泡脚，同时饮此粥，然后入睡。
3、乌龟百合红枣汤。
功效：养血安神。辅治神经衰弱。
配料：250克乌龟1只，百合30克，红枣10个。
制作：乌龟去甲及内脏，切成块，洗净，先用清水煮;再加入百合、红枣，直至龟肉熟烂，百合、大枣煮透，最后添加少量冰糖炖化即可。
用法：喝汤吃肉及枣。1日吃完，每周吃2~3次。
希望以上所介绍的这些神经衰弱食疗方法能够对广大神经衰弱患者朋友一定的帮助。如果您在使用这些食疗方法之后并没有见到任何疗效，那就说明您的疾病已经到了很严重的程度，建议您最好到医院看下医生。
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