孕期女性补充叶酸的好处有什么

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

备孕期补充叶酸，已经成为现代女性的共识，现在女性只有有怀孕计划的，都会在备孕期前三个月积极进行叶酸的补充工作，和身体营养的加强工作，那么孕期女性都知道补充叶酸有好处，那么具体不知道都有什么好处，那么期女

备孕期补充叶酸，已经成为现代女性的共识，现在女性只有有怀孕计划的，都会在备孕期前三个月积极进行叶酸的补充工作，和身体营养的加强工作，那么孕期女性都知道补充叶酸有好处，那么具体不知道都有什么好处，那么期女性补充叶酸的好处有什么?　　1、抗肿瘤作用。叶酸对癌细胞的基因表达有一定影响，属于一种天然抗癌维生素。　　2、降低宝宝其他类型的出生缺陷。服用叶酸增补剂不仅能有效的预防神经管畸形，还能减低新生儿的重大体表畸形，唇腭裂和先天性心脏病的发生，从而就减低了新生儿的死亡率。　　3、有助于预防神经管缺陷。补充叶酸，以免出现神经管缺陷。　　4、预防孕妇贫血。孕妇体内制作红细胞的功能需要大量的叶酸来提供，若叶酸的摄取量不足，也会导致贫血。所以，平时预防贫血的发生也要注意叶酸的补充。　　5、对DNA和细胞的基本结构很重要。和细胞的结构也需要叶酸来支撑，足量的补充叶酸对胎盘的迅速增长和宝宝的发育也有很大的帮助。　　6、减少孕妇患先兆子痫。孕期大量的摄取叶酸和其他维生素，能减少孕妇先兆子痫的发病几率。　　通过上面的介绍，知道孕期女性多多补充叶酸真的是好处多多，建议每个女性孕前都要开始费用叶酸制剂，一天一片即可，另外还可以多用富含叶酸丰富的食物，像是白菜、菠菜、油菜都是不错的选择，建议女性每天都要食用一盘绿色蔬菜，