时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网
一、枸杞粥： 糯米150克白米150克花生100克枸杞20克红枣50克菊花6--8朵。 制作步骤： 1、花生热水浸泡2小时，去衣。 2、枸杞浸泡待用.红枣洗净去核切碎。 3、菊花用清水漂过。4、两种米混一起淘净浸泡2小时.放高压锅...
一、枸杞粥：
糯米150克白米150克花生100克枸杞20克红枣50克菊花6--8朵。
制作步骤：
1、花生热水浸泡2小时，去衣。
2、枸杞浸泡待用.红枣洗净去核切碎。
3、菊花用清水漂过。
4、两种米混一起淘净浸泡2小时.放高压锅。
5、与花生一起煮.大火煮开，小火闷40分钟。
6、放红枣小火煮5分钟.放菊花，枸杞煮1分钟即可。
二、枸杞菊花茶：
枸杞子10克，菊花8朵.用开水冲服。
三、枸杞猪肝汤：
枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
四、巩膜炎吃什么对身体好
1、多吃含维他命A的食物，如胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣等；
2、多吃含维他命B的食物，如芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
3、多吃含维他命C，钙、铁的食物，是健康眼睛的必需营养。
4、应多食素淡果品之类，以清利明目。
5、多食清润之品，使大便通畅，有助于导火邪下行。
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