时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网
适当在粥里加点苹果、木瓜等水果，可以及时补充营养，还能增加流食的浓稠度。苹果、木瓜的质地比较硬，但榨汁机榨出来的水果汁，添加了水分，会使果肉的许多营养物质流失。因此，需要把它们先捣碎，最好把水果做成泥糊状，然后再放进粥里，调成蜂蜜状的细泥饮食。此外，也不宜将水果煮烂后再加进粥里，因为水果经..
适当在粥里加点苹果、木瓜等水果，可以及时补充营养，还能增加流食的浓稠度。
苹果、木瓜的质地比较硬，但榨汁机榨出来的水果汁，添加了水分，会使果肉的许多营养物质流失。因此，需要把它们先捣碎，最好把水果做成泥糊状，然后再放进粥里，调成蜂蜜状的细泥饮食。此外，也不宜将水果煮烂后再加进粥里，因为水果经高温蒸煮后，会流失许多营养。
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