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蓝痣的饮食保健

时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源:互联网

[摘要]

  对于蓝痣的饮食保健,合理膳食最重要。可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。

  对于蓝痣的饮食保健,合理膳食最重要。可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。

关键词: 蓝痣
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