时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网
【藕节枸杞大枣煎】 配方：藕节250克，枸杞子30克，大枣1000克。 制法：枸杞子与藕节一同加水煎，煎至汁稠，再放入大枣，煎至大枣熟，拣去藕节，装瓶备用。 功效：滋阴降火止血。 用法：吃大枣及枸杞，不拘量。可连食3～5个月。 【花生枣泥粥】配方：花生米20粒，红枣10..
【藕节枸杞大枣煎】
配方：藕节250克，枸杞子30克，大枣1000克。
制法：枸杞子与藕节一同加水煎，煎至汁稠，再放入大枣，煎至大枣熟，拣去藕节，装瓶备用。
功效：滋阴降火止血。
用法：吃大枣及枸杞，不拘量。可连食3～5个月。
【花生枣泥粥】
配方：花生米20粒，红枣10枚，粳米100克，白糖适量。
制法：花生米下锅加水煮六成熟，红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥，与煮好的粳米粥调合，加入白糖略煮即可。
功效：益气摄血。
用法：作早晚餐食用，或作点心食用。
【糯米鲶鱼】
配方：胡子鲶约400克，糯米150克，绍酒10克，红糖10克，姜汁5克。
制法：将糯米蒸成饭。鲶鱼用绍酒、精盐2克、姜汁浸渍10分钟。把糯米饭塞入鱼腹中，余的糯米饭盛入蒸碗内，放上鲶鱼，盐与红糖撒在蒸碗内，入笼蒸熟即可。
功效：补气养血。
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