过分补铁，小心惹上糖尿病

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　糖尿病一直以来都是危害人们身体健康的疾病之一，糖尿病的发病率越来越高。糖尿病对身体带来危害使大家都避而远之，殊不知糖尿病其实就离我们不远。例如贫血，这个问题普遍存在，很多人会选择盲目的补铁，其实过度的补铁是容易诱发糖尿病，这是为什么呢?研究表明，铁代谢指标和胰岛素抵...

　　糖尿病一直以来都是危害人们身体健康的疾病之一，糖尿病的发病率越来越高。糖尿病对身体带来危害使大家都避而远之，殊不知糖尿病其实就离我们不远。例如贫血，这个问题普遍存在，很多人会选择盲目的补铁，其实过度的补铁是容易诱发糖尿病，这是为什么呢?

　　研究表明，铁代谢指标和胰岛素抵抗的指标没有显著相关性，可在非酒精性脂肪肝的人群中，两者显著正相关。如果血清中的铁代谢指标越高，胰岛素抵抗的现象就越严重，此时越容易出现糖尿病问题。

　　专家指出，如果人体内铁蛋白水平过高，患2型糖尿病的危险可增加2.3倍。为什么过度补铁容易诱发糖尿病呢?作为一种氧化剂，铁摄入过多可能会导致胰腺损伤，并增加2型糖尿病患病的危险。

　　专家介绍，过去许多遗传病患者容易出现铁超负荷、也就是体内铁超标的现象，包括遗传性血色病、地中海贫血等。而近年来发现，非酒精性脂肪肝的患者也会出现这种现象。

　　医学界推测，铁沉积可能影响胰腺中的胰岛素合成与分泌，增加脂质的氧化，并且干扰肝脏、肌肉组织对胰岛素的摄取，导致胰岛素抵抗现象出现和加剧。

　　不仅如此，铁超负荷和脂肪肝还是一对“坏兄弟”。研究发现，如果铁负荷超标，会对肝脏造成损害;而肝细胞死亡，会反过来加重铁负荷超标的情况。

　　任何事情都是追求一个适度原则，补充适量的营养物质对身体是有一定的好处的，但是过度的营养量只会给身体增加负担，不仅不利于身体健康，还可能产生其他不好的影响。所以补铁要适量，最好在医师的指导下，根据身体的情况再作出明确的、有计划的摄入铁元素。

关键词: 糖尿病糖尿

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