按摩治疗高血压的方法

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　高血压这种疾病已经成为一种高危疾病。而且引发这种疾病出现的病因非常多。因为这种疾病会给患者的身体带来很多负面影响，患者需要进行科学的治疗才能保证身体的健康。今天我们专家就来介绍一下按摩治疗高血压的方法。患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手...

　　高血压这种疾病已经成为一种高危疾病。而且引发这种疾病出现的病因非常多。因为这种疾病会给患者的身体带来很多负面影响，患者需要进行科学的治疗才能保证身体的健康。今天我们专家就来介绍一下按摩治疗高血压的方法。

　　患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大上，膝关节呈90度角，两足腿分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。

　　1、按揉曲池穴。找准肘关节处的曲池穴，先用右手按揉，再用左手按揉，共做32次，能清热、降压。

　　2、按揉内关穴。用大拇指按揉内关穴，顺时针按揉，先揉左手再揉右手，揉32次，能舒心开胸。

　　3、按摩百会穴。百会穴位于头顶的正中央。手掌紧贴百会穴顺时针旋转，至少旋转32圈，可以宁神清脑，降低血压。

　　4、按揉太阳穴。手指按着太阳穴顺时针旋转，约旋转32圈，可清脑明目，疏风解表，止头痛。

　　5、摩抹脑两旁。两手五指自然分开，手掌从前额向耳后按摩，两手交换使用，摩抹32次，能平肝息风，疏经通络，降血压清脑。

　　6、、按摩风池穴。双手拇指按揉双侧的风池穴，顺时针旋转32圈，可清脑提神，明目降压。

　　7、按揉足三里穴。分别用左右手的拇指按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，按揉32次，可健脾养胃，降低血压。两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高向后扩胸，最后放松还原。

　　8、摩擦颈两侧。左手掌擦抹右颈部胸锁乳突肌，再用右手掌擦抹左颈，擦抹32次，能解除胸锁乳突肌的痉挛，起到降低血压的功效。

　　按摩治疗高血压是一种非常简单的治疗方法，患者可以在日常生活当中自己进行按摩，但是这种方法不能及时见效，还希望高血压患者要长期坚持。只有长期的坚持，才能见到疗效。如果患者采用了按摩方法，一定要坚持哦!

关键词: 高血压

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