时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源:互联网
核心提示: 首先,帮助患者纠正存在在脑中的非理性认知,并让其掌握放松技术,以便患者能够在较短的时间内达到完全放松的状态,第二步,进入放松状态后,一旦头脑中开始出现清晰的想象,患者应马上向治疗者示意,这时治疗者要及时喊“停”,同时用木锤用力敲一下桌子。 ...
核心提示: 首先,帮助患者纠正存在在脑中的非理性认知,并让其掌握放松技术,以便患者能够在较短的时间内达到完全放松的状态,第二步,进入放松状态后,一旦头脑中开始出现清晰的想象,患者应马上向治疗者示意,这时治疗者要及时喊“停”,同时用木锤用力敲一下桌子。
思维性强迫症,指的是患者即使表面上看起来和正常人一样,但脑海里却总是胡思乱想,这样不仅会影响工作,而且也容易导致焦虑、烦躁等的情绪出现,逐渐变成一名强迫症患者,专家指出,这种类型的强迫症,在临床上会采用一种阻隔疗法进行治疗。
如何避免思维性强迫症的出现呢
首先,帮助患者纠正存在在脑中的非理性认知,并让其掌握放松技术,以便患者能够在较短的时间内达到完全放松的状态;
第二步,进入放松状态后,一旦头脑中开始出现清晰的想象,患者应马上向治疗者示意,这时治疗者要及时喊“停”,同时用木锤用力敲一下桌子。在这一过程中,如果患者从强迫思维的出现到举手示意的时间增长,就说明治疗有效;出现想象困难也证明有效;
第三步,第二步操作有效后,患者因为出现强迫想象再次示意时,治疗者只喊“停”即可,不必在敲桌子发出刺耳声响;
第四步,如果以上过程成效明显,即可重复上面的过程,只是当患者出现想象时,由患者本人在心里叫“停”不必再由治疗者发出声音。
每一次进行思维阻断法治疗时重复上面的过程20次,实践证明,多次重复这种方法可以有效减少强迫症状出现的次数,甚至是使强迫观念完全消失。
温馨提示:即使患上了强迫症,患者也不需要过度焦虑,一个出色的工作者,通常都有强迫症的表现,所以,强迫行为在一定程度上,也能够提高一个人工作的严谨性,不过,如果强迫症的问题比较严重,患者就应该要找心理医生咨询一下。
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