南瓜能够改善胃溃疡的症状。

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　胃溃疡是一种很常见的胃肠疾病，近些年来发病率越来越高，由于生活节奏的加快，人们常常也在吃饭的时间上挤来挤去，有一顿没一顿的，时间久了我们的胃部就不高兴了，就会引发胃部的病变，但是我们还可以通过饮食来改善我们的胃部疾病，南瓜就是个很好的食物。南瓜能够保护胃黏膜，治疗胃溃疡，帮助消化：...

　　胃溃疡是一种很常见的胃肠疾病，近些年来发病率越来越高，由于生活节奏的加快，人们常常也在吃饭的时间上挤来挤去，有一顿没一顿的，时间久了我们的胃部就不高兴了，就会引发胃部的病变，但是我们还可以通过饮食来改善我们的胃部疾病，南瓜就是个很好的食物。

　　南瓜能够保护胃黏膜，治疗胃溃疡，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。

　　其实轻微的胃溃疡可以通过食用南瓜得到改善。中医认为南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜能够保护胃黏膜，治疗胃溃疡，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

　　此外，南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素，南瓜中还有钴、锌和铁元素，钴可是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌直接影响成熟红细胞的功能;铁则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。南瓜中含有丰富的维生素B12，而人体缺乏B12会引起恶性贫血，这时吃些南瓜是最好的“补血” 方式了。

　　烹饪时许多人将南瓜瓤丢掉，其实这是一个错误的决定，这些被丢弃的南瓜瓤实际上比南瓜果肉所含的β-胡萝卜素多出5倍以上。因此，不少韩国人会在老南瓜连同南瓜瓤里放上蜂蜜、大枣等，然后将南瓜蒸煮软了以后，将滤下的汁液做成南瓜汁喝。

　　但同时提醒大家，南瓜不能吃太多，因为摄入过多β-胡萝卜素时，容易患上胡萝卜素黄皮症，使皮肤看上去黄黄的不健康。每天的食用量不要超过一顿主食的量。

　　上边介绍的就是南瓜对我们胃肠的一些好处，希望对大家能够有所帮助，那些有胃溃疡的患者不妨在日常的生活中适当的多吃一些南瓜来调理胃部疾病，还要养成良好的饮食习惯，按时吃饭，这样才能保证我们胃肠道的正常工作。