早餐对糖尿病有什么好处

时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　糖尿病是我们生活中最为常见的一种疾病，这种疾病让很多人都觉得非常痛苦，因为糖尿病的并发症有很多，这种疾病也是非常难以治愈的。患上疾病之后，最关键的就是要及早的治疗，不要错过了最佳的治疗时间。早餐是一天中最重要也最容易被忽略的一餐。忙碌的都市人经常因为要赶着上学上班，没空吃早餐。不吃...

　　糖尿病是我们生活中最为常见的一种疾病，这种疾病让很多人都觉得非常痛苦，因为糖尿病的并发症有很多，这种疾病也是非常难以治愈的。患上疾病之后，最关键的就是要及早的治疗，不要错过了最佳的治疗时间。

　　早餐是一天中最重要也最容易被忽略的一餐。忙碌的都市人经常因为要赶着上学上班，没空吃早餐。不吃早餐对一般健康人来说，短期内可能不会产生多大影响，不过糖尿病人要空腹撑到中午就不妙了。隔了一整晚没有进食，糖尿病人到了早上血糖一般偏低，要是不吃早餐，很可能会出现冒冷汗、头痛、手脚发抖、脾气变坏等低血糖症状。　　专家指出，病人如果等到出现这些低血糖症状，才赶紧找东西来填饱肚子，很可能会因为感到过度饥饿吃得过量，这导致身体承受血糖一下子过低，一下子过高的大幅度波动，进一步恶化糖尿病人胰岛素分泌失调的问题。

　　糖尿病人若长期没有控制好血糖水平，可能引起并发症，包括影响眼睛视觉，产生白内障，严重则可能造成心脏病、中风、截肢和肾衰竭等。

　　专家介绍，除了通过计算和控制碳水化合物的摄取量来避免吃得太多，糖尿病人也可以多吃低糖指数的食物来维持饱足感，以免太快感到饥饿。全麦面包营养丰富，搽上植物油或加上芝士，外加一小杯脱脂牛奶，营养就更均衡了。

　　在治疗疾病的过程中，大家还应该重视自己的饮食等问题，糖尿病的饮食对于疾病的治疗有关键的作用。平时生活中我们还应该养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，才能够有效的避免疾病。