糖尿病患者常吃6食物有助降血糖

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　对于糖尿病患者来说，日常饮食是治疗这种疾病最基本最有效的措施之一。但是对于不同的糖尿病患者来说，在饮食上会有些微的差异。但是，对于任何可以降低血压的食物来说，是适合任何类型的糖尿病患的。1、洋葱--洋葱含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，其所含的前列腺素A和硫胺基酸有扩张血管、调节血脂、...

　　对于糖尿病患者来说，日常饮食是治疗这种疾病最基本最有效的措施之一。但是对于不同的糖尿病患者来说，在饮食上会有些微的差异。但是，对于任何可以降低血压的食物来说，是适合任何类型的糖尿病患的。　　　　1、洋葱--洋葱含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，其所含的前列腺素A和硫胺基酸有扩张血管、调节血脂、防止动脉硬化的作用，适用于糖尿病伴有血脂异常的患者。　　　　2、南瓜--南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，防止胆固醇过高，腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等物质则可促进胰岛素分泌。　　　　3、黄瓜--黄瓜具有除热止渴的作用，含糖仅1.6％，所含的丙醇二酸能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。　　　　4、苦瓜--苦瓜所含的苦瓜皂苷有明显降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用，还可刺激胰岛素释放。　　　　5、菠菜--菠菜具有润燥清热、下气调中、调血之功效，适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病，但含草酸较多，不宜与含钙丰富的食物共烹，以免形成草酸钙，对肠胃有不利影响。　　　　6、薏苡仁--薏苡仁可补肺健脾、利尿除湿，有降低血糖的作用，适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。　　　　对于糖尿病患者来说，如果在一日三餐当中，经常食用上面介绍的几种降血压食物，会对患者的身体起到很好的保健效果。当然，除了在饮食上多加注意之外，患者还应该养成良好的生活习惯，这样，才能让身体更快的恢复健康。