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拥有好心情才能真正养肝

时间 : 2016-07-08 09:38:33 来源:互联网

[摘要]

拥有好心情才能真正养肝

前年体检时,医生在我的检查结果上签署了一项意见:严禁喝酒――因为转氨酶已高出了正常值。

我属于烟酒不沾的那种类型,肝脏受到的损伤,主要因为情绪所致,每当我心情不愉快和生闷气时,肝部就觉得发胀,很不舒服。

这种情况在青年时代就已经很明显,那时的工作环境真是糟糕透顶,我所从事的工作,又非我所愿,属年少气盛、心比天高的人,就这样整天处于怀才不遇的心境中,时时抑郁寡欢,渐渐地,就有了肝部发胀的感觉。

后来,工作环境改善后,又多年处在紧张劳累之中,特别是和少数同事相处困难,经常会发生一些不愉快的事情,对单位领导又不会逢迎,尽管是主要业务骨干,但却经常受到工作上的非难和委屈,情绪更加不稳定,加之家庭中也常有不愉快的事发生,因此,心情十分糟糕。由于每天的情绪变化很大,愁多乐少,久而久之,肋间发胀的感觉就越来越明显。

多年来,我看过不少中医,中医的说法都是因为肝郁气滞才造成了这样的结果。尽管我吃过舒肝理气的中药不计其数,但每当心情变化太大和情绪不好时,这种感觉又反复出现,而且要持续好几天!有时肋间发胀,胀得太难受,还必须用软垫顶住肝部才舒服。

后来,我终于省悟:我的这种情况天天吃药是不能彻底解决问题的,关键在于尽可能地保持一个好的心情才行。

比如说,开怀大笑一阵之后,感觉到肋间不再发胀,心情十分舒畅;到山清水秀的地方去游弋、到野外去放风筝、看喜剧、看小品、听相声、听轻音乐等之后,这些症状都会消除许多。自然就省掉了吃那些令人头疼的成药和汤药。

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(责任编辑:jbwq)

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