时间 : 2016-07-08 09:38:26 来源：互联网
小儿功能性消化不良的饮食保健
宜
1、主食应以植物性蛋白午质量最好的大豆蛋白为主，配合谷物(如小麦、大米、小米、玉米)利适虽的蛋黄粉、奶粉、鱼蛋白粉等，以提高蛋白质的质量。
2、给予新鲜的鱼、肉、蛋(最好以场粥的形式进食)以及绿uE蔬菜、野菜利新鲜水果做成英泥、莱酱)，以补充维生素和无机盐。
但要注意制作果酱、菜泥、鱼松、肉松时。不对添加化学防腐剂、调味剂和着色剂。
3、油脂方而，最好用宫含亚洲酸和亚班泊酸的豆油、玉米油和麦胚汕等。
忌
1、忌食荤腥食物。如海鲜、牛肉、鸭肉、肥肉、甲负等。这些高蛋白的食物，难以消化，是引起胃肠功能紊乱的祸根。
2、忌多渣的粗纤维食物和一切难消化的食物，如小米、高粱、番薯、燕麦、蚕万、青豆、芹菜、韭菜、石豆、竹笋、土豆、芋头等。尤其是刚断奶的幼儿消化力极弱。一旦服用这些食物，就会出现腹泻、腹痛的证候。
3、忌食生冷食物，如冰牛奶、饮料，凉的饭菜、凉扑黄瓜、海蛰等。冷的食物不但石局消化，而曰容易损伤脾胃、加重胃肠功能紊乱。
（责任编辑：jbwq）
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