常饮荠菜茶可防治高血压

时间 : 2016-07-05 14:44:15 来源：互联网

[摘要]

常饮荠菜茶可防治高血压

常吃荠菜，对防治麻疹、皮肤角化、呼吸系统感染、软骨病、前列腺炎、泌尿系感染等均有较好的疗效。荠菜全草均可入药，其花是止血良药，种子还可以明目去风，治疗眼病和黄疸。南方有“三月三，荠菜当灵丹”之说，说明春季新生的荠菜具有很高的营养保健价值。民间用荠菜和粳米熬制成荠菜糊，古称“百岁羹”，老年人常食用既可防病又可延年益寿。

春季适合人们食用的，以荠菜为主的几道简单药膳和汤饮：

1.石榴皮荠菜粥：治疗急、慢性胃肠炎和急性腹泻。

石榴皮（干品）15克，鲜荠菜50克，大米100克，蜂蜜30克。

将石榴皮用干净纱布包好；锅内加水适量，放入石榴皮袋、大米煮粥，八成熟时加入鲜荠菜末，再煮至粥熟，拣出石榴皮袋，调入蜂蜜即成。每日2次，连服3~5天。

石榴皮性温，味甘、涩，有涩肠止泻等功效。荠菜性平，味甘，有清热止血、平肝明目、和脾利水等功效。

２.荠菜苦瓜瘦肉粥：治疗高血压引起的头晕头痛，口渴咽干，或目赤肿痛等。

鲜荠菜50克，鲜苦瓜100克，猪瘦肉100克，粳米100克，料酒、盐各适量。

荠菜洗净，切段。苦瓜洗净，切成片。瘦猪肉洗净，切成片，用料酒、盐腌10分钟。锅内加入清水，将粳米熬粥约30分钟，加入苦瓜、荠菜和焯去血水的瘦肉片，再煮10分钟，加适量调料调味即成。

此汤有清热润燥、清肝明目的功效。

3.荠菜白茅根饮：治疗春季小儿麻疹（此法源于《圣济总录》）。

鲜荠菜30克，白茅根50克。水煎，1日1次，代茶饮。

4.荠花当归茶：治疗妇女更年期子宫出血（此法源于江西《草药手册》）。